Refacerea fizica prin Pilates Reformer
De ce este important sa revenim treptat la conditia fizica de dinaintea pandemiei? Dupa 2 luni si jumatate de activitate fizica redusa,aproape zero,organismul are nevoie […]
Pilates
Pilates Pe Reformer Pentru Coloana Vertebrală
Coloana vertebrală este alcătuită din 34 de vertebre care diferă ca formă, mărime și număr impărțit pe regiuni. Stilul sedentar de viață, postura incorectă și stresul pun […]
De ce Pilates pe Reformer acasă la tine?
Poate te întrebi de ce ai avea nevoie de un reformer la tine acasă? În următoarele rânduri îți voi prezenta câteva motive pentru ați achiziționa […]
8 Accesorii Esențiale Pentru Pilates Pe Reformer
Antrenamentele de Pilates pe Reformer sunt compuse din exerciții simple, la prima vedere, dar care necesită o coordonare deosebită între minte, trup & suflet. Antrenamentele […]
5 Beneficii Ale Pilatesului Pe Reformer
Într-o lume în care activitățile de zi cu zi ne ocupă tot timpul și suntem predispuși la sedentarism, ne simțim presați de societate și cei […]
Curs de Pilates pe reformer
Master trainer-ul Imelda Noble a susținut pentru prima dată în românia un curs de Pilates pe reformer marca Align-Pilates, susținut de către Academia Mbodies din […]
Pilates pe reformer pentru prevenirea osteoporozei
Este foarte probabil să nu mai fi auzit până acum această frază dar exercițiile de Pilates pe reformer s-ar putea să vă salveze viața, chiar […]