Curs de Pilates pe reformer

Pilates pe reformer pentru prevenirea osteoporozei
Pilates pe reformer pentru prevenirea osteoporozei

Master trainer-ul Imelda Noble a susținut pentru prima dată în românia un curs de Pilates pe reformer marca Align-Pilates, susținut de către Academia Mbodies din UK în colaborare cu MBA Movement Education.

Descoperă echipamente necesare antrenamentului Pilates pe reformer

Vă prezentăm video o parte din prima zi și din cea de a doua zi a cursului. Atenție! Master trainer-ul Imelda Noble se exprimă în limba engleză. Dacă întâmpinați dificultăți în înțelegere vă rugăm să ne contactați la adresa marketing@efitsolution.ro.

Prima zi a cursului de Pilates pe reformere Align- Pilates , susținut pentru prima dată în România de Academia Mbodies din UK in colaborare cu MBA Movement Education, Master trainer Imelda Noble ! Ziua 1 a fost despre introducerea în domeniului pilatesului pe reformer, utilizarea aparatului in siguranță, noțiuni si exerciții de bază pe reformer. Mulțumim Studio Flow pentru gazduire ! #MbodiesAcademy #MBAMOVEMENTEDUCATION #AlignPilates #ImeldaNoble #studioflow #efitsolution #

Publicată de E Fit Solution pe Joi, 11 octombrie 2018

Ziua 1 a cursului de Pilates pe reformer by Mbodies Academy 

  • Introducerea în domeniului pilatesului pe reformer
  • Utilizarea aparatului in siguranță, noțiuni
  • Exerciții de bază pe reformer

Ziua 2 a cursului de Pilates pe reformer by Mbodies Academy 📌✍ – exerciții de bază- exerciții combinate,atât pentru persoanele care au nevoie de recuperare medicală dar si pentru cele care își doresc tonus muscular #MbodiesAcademy #AlignPilates #MbamovementEducation #efitsolution #studioflow

Publicată de E Fit Solution pe Vineri, 12 octombrie 2018

Ziua 2 a cursului de Pilates pe reformer by Mbodies Academy 

  • Exerciții de bază
  • Exerciții combinate, atât pentru persoanele care au nevoie de recuperare medicală dar si pentru cele care își doresc tonus muscular

Joseph H. Pilates este cel care a creat acest tip de exerciții și este sursa directă de unde provine denumirea de Pilates. Pilates a servit la începutul Primului Razboi Mondial ca ajutor în spitalul unui lagăr. Acesta a adus modificări paturilor de spital. A schimbat arcurile și le-a folosit ca rezistențe, creând astfel un prim echipament care are un rol semnificativ în reabilitarea pacientilor. După ce au observat o îmbunătățire musculară a pacienților sub tratament, medicii spitalului au început sa ii asculte sfaturile lui Pilates. Acest pat cu arcuri modificate a fost prima formă al actualului Reformer.

1 Trackback / Pingback

  1. 5 Beneficii Ale Pilatesului Pe Reformer — E Fit Solution

Adăugă un comentariu