Beneficiile antrenamentului cu Wall Ball
Dacă sunteți gata să vă dezvoltati puterea, și să provocați orice mușchi din corpul dvs., atunci Wall ball-ul este raspunsul. Exercițiul cu mingea de perete […]
Fitness
Cum Alegi Suportul De Genunchi Potrivit Pentru Tine – 3MM, 5MM sau 7MM
Suportul de genunchi este un must deoarece previne rănile, sporește performanța și ușurează reabilitarea rănilor anterioare. Dacă petreceți mult timp în sălile de CrossFit, există […]