Articole utile despre echipamente și exerciții destinate activităților de Functional & Cross-Training.
Beneficile alergatului:Banda de alergat este un aparat de fitness care simuleaza o suprafata de alergat plata sau inclinata si care se pune in miscare cu […]
În aceste vremuri fiecare sală de antrenament are in dotare ketllebell, fie ca este sala de crossfit,fitness&bodybuilding, aerobic sau centru de performanta sportiva. Este clar, […]
Dacă sunteți gata să vă dezvoltati puterea, și să provocați orice mușchi din corpul dvs., atunci Wall ball-ul este raspunsul. Exercițiul cu mingea de perete […]
Unul dintre cele mai distractive antrenamente este cu siguranță antrenamentul în care incluzi corzile de antrenament Speed Rope. Atât fetele cât și băieții obișnuiesc să […]
Dacă simți că te-ai plafonat, nu mai ai energie să te antrenezi, ești plictisit de aparatele și exercițiile clasice, ai rămas fără idei în ceea […]
Bara sau haltera reprezintă un echipament obligatoriu, ce nu trebuie să lipsească din nici o sală, fie ca vorbim de fitness&body building, crossfit sau powerlifting. […]
Suportul de genunchi este un must deoarece previne rănile, sporește performanța și ușurează reabilitarea rănilor anterioare. Dacă petreceți mult timp în sălile de CrossFit, există […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes
