Beneficiile antrenamentului cu Wall Ball
Dacă sunteți gata să vă dezvoltati puterea, și să provocați orice mușchi din corpul dvs., atunci Wall ball-ul este raspunsul. Exercițiul cu mingea de perete […]
antrenamente
Ieși din monotonie, schimbă stilul de antrenament!
Dacă simți că te-ai plafonat, nu mai ai energie să te antrenezi, ești plictisit de aparatele și exercițiile clasice, ai rămas fără idei în ceea […]