Pui natur Chick’enFit de la Daily Life cu orez ”sălbatic” este un preparat simplu, sănătos și elegant, bogat în proteine și carbohidrați pentru o explozie de energie! Dintre toate tipurile de orez din comerț, cel de tip sălbatic este singurul care are indice glicemic foarte scăzut, doar 35!
Ingrediente
- 50 g de orez sălbatic (aproximativ 135 g fiert)
- 80 g de salată tip cappuccina
- 5-6 roșii cherry galbene & roși
- 1 cutie de piept de pui natural Daily Life Chick’enFit, 26% proteina
- 2 lingurițe de ulei EVO (sau ulei de măsline) și suc de lămâie sau oțet după gust
- Puțină sare după gust
De ce sa alegi conserva de pui natur Chick’enFit de la Daily Life ?
Fileuri de piept de pui conservate și fierte cu conținut ridicat de proteine, doar 1% grăsime și 0,5% carbohidrați (aromă naturală). Carnea este aleasă în conformitate cu criterii stricte, selectând tăieturi slabe, realizate numai cu piept de pui, care sunt apoi plasate cu grijă în cutii.
Fiecare porție îți va asigura doza de energie de care ai nevoie în activitățile tale zilnice .
Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare.
Încearcă și Creveți delicioși cu condimentul spicy Caju Lovers de la Daily Life
Procedeu de preparare
- Punem orezul la fiert în apă sărată timp de 10 minute
- Spală frunzele de salată și tăiați roșile cubulețe
- Așezați cu mare atenție totul pe o farfurie întinsă
- Adăugați Chick’enFit peste salată și condimentați după gust cu uleiul EVO (sau uleiul de măsline), suc de lămâie sau oțet și puțină sare
- Scurgeți orezul și condimentați cu o linguriță de ulei EVO (sau de măsline)
- Adăugați orezul în farfurie
Bon Appetit!
Valori nutriționale
- Kcal => 446
- Grăsimi => 21,5 g
- Carboidrati => 28,8 g
- Proteine => 31,4 g
- Fibre => 15,33 g
Valori nutriționale fără uleiul Evo
- Kcal => 266
- Grăsimi=> 1,5 g
- Carbohidrați => 28,8 g
- Proteine => 31,4 g
- Fibre => 15,33 g
Adăugă un comentariu