Refacerea fizica prin Pilates Reformer
De ce este important sa revenim treptat la conditia fizica de dinaintea pandemiei? Dupa 2 luni si jumatate de activitate fizica redusa,aproape zero,organismul are nevoie […]
beneficii pilates pe reformer
8 Accesorii Esențiale Pentru Pilates Pe Reformer
Antrenamentele de Pilates pe Reformer sunt compuse din exerciții simple, la prima vedere, dar care necesită o coordonare deosebită între minte, trup & suflet. Antrenamentele […]
5 Beneficii Ale Pilatesului Pe Reformer
Într-o lume în care activitățile de zi cu zi ne ocupă tot timpul și suntem predispuși la sedentarism, ne simțim presați de societate și cei […]
Curs de Pilates pe reformer
Master trainer-ul Imelda Noble a susținut pentru prima dată în românia un curs de Pilates pe reformer marca Align-Pilates, susținut de către Academia Mbodies din […]
Pilates pe reformer pentru prevenirea osteoporozei
Este foarte probabil să nu mai fi auzit până acum această frază dar exercițiile de Pilates pe reformer s-ar putea să vă salveze viața, chiar […]